Barbara Reik: "Tai Chi für Kinder"

Mit Tiger und Bär zu mehr Körperbewusstsein, Bewegung und Ruhe

Kinder brauchen Bewegung - aber auch Ruhe und Körperwahrnehmung

Das vorliegende Buch richtet sich primär an Erzieher sowie Lehrer und sollte auch als Reihe erarbeitet werden.
Zunächst geht Barbara Reik, als selbstständige Tai Chi-Lehrerin, Reiki-Meisterin (3. Grad) und Wellness-Trainerin tätig, auf die Frage ein, wie Eltern auf die entsprechende Arbeit in der Schule oder im Kindergarten eingestimmt werden könnten, denn Einiges mag ihnen doch ein wenig esoterisch erscheinen.
Anschließend wird behandelt, wie der zu benützende Raum beschaffen sein sollte und wie man eine Tai Chi-Stunde für Kinder am besten aufbauen kann. Sodann folgt eine kleine Basteleinführung, mit der man es Kindern ermöglichen soll, sich Trainingshilfen selbst zu schaffen, um so den Spaß an der Sache zu vergrößern.

Im nächsten Kapitel werden einige Fantasiereisen sowie Mitmachgeschichten vorgestellt, in die bereits Elemente der inneren und äußeren Chi-Arbeit eingeflochten sind, so dass die späteren Übungsstunden bereits weitestgehend vorentlastet werden können.

Die Übungen sollten von festgelegten Ein- und Ausleitungsübungen eingerahmt sein, und genau diese finden sich zu Beginn des Übungsteils, in dem die Kinder dann Elemente des Bären-, Tiger- und Kranich-Tai Chi sowie eine Baumübung selbst kennenlernen können. Außerdem gibt es verschiedene Partner- und Gruppenübungen.

Das Buch stellt eine ebenso gut konstruierte wie abwechslungsreiche Heranführung der Kinder an Chi-Arbeit und die Verknüpfung von Bewegung, Atmung und Konzentration dar. Die Übungen sind sehr anschaulich beschrieben, und mögliche Hilfsmittel oder didaktische Brücken sind ebenfalls vorhanden. Wer eigene Erfahrungen aus den inneren Kampfkünsten oder anderen Formen der Bewegungskunde mitbringt, wird wohl das Eine oder Andere seinem persönlichen Stil anpassen wollen, aber innerhalb dieses Rahmens - und für Kinder bis zum Ende der vierten oder fünften Klasse - ist dies auch von Laien in dieser Form verwendbar, wenn sie die Übungen in einer durchgehenden Reihe über einen längeren Zeitraum aufbauen können.

Für Eltern, für die Arbeit im häuslichen Umfeld oder für das Unterrichten von Einzelpersonen eignet sich "Tai Chi für Kinder" nicht so gut, für die Gruppenarbeit ist es jedoch ideal.

(K.-G. Beck-Ewerhardy; 02/2008)

Barbara Reik: "Tai Chi für Kinder. Mit Tiger und Bär zu mehr Körperbewusstsein, Bewegung und Ruhe"
R. Mankau Verlag, 2007. 141 Seiten.
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CD zum Buch:
"Tai Chi für Kinder. Mit Tiger und Bär ins Land der Fantasie / Sechs Geschichten zum Träumen"
Gelesen von Wolfgang Klein.
R. Mankau Verlag, 2007.
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