Ursula Karven: "Yoga für die Seele"
| "Kurz bevor die Sonne
aufgeht, ist die Nacht am dunkelsten." |
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Für Ursula Karven war Yoga der Weg, um
nach dem Verlust ihres Sohnes wieder neuen Mut zu fassen und Kraft zu gewinnen
um weiterzumachen. Auf authentische und überzeugende Art beschreibt sie eine
Lebensphilosophie, die auch den Alltag jedes Lesers bereichern kann und Stress
und Krisen leichter bewältigbar macht.
Das Wort "Yoga"
bedeutet "Vereinigung". Die Verschmelzung von Yin und Yang, von Individuum und
Universum, von Körper und Geist. Die Asanas wurden über Jahrtausende entwickelt,
um jeden Muskel, jeden Nerv und jede Drüse des Körpers zu trainieren. Ursula
Karven präsentiert einfache Yogaübungen um Geist und Seele in harmonischen
Einklang zu bringen und damit selbstständig einen Beitrag zur seelischen und
körperlichen Stärkung zu leisten.
Drei Wochen nach dem Tod ihres Sohnes besucht
sie vollgepumpt mit Medikamenten eine Yogaklasse in Malibu. Aus Rücksicht auf
ihren älteren Sohn erkennt sie, dass es an der Zeit ist, etwas zu unternehmen
um sich aus ihrer Erstarrung zu lösen. Trotz ihrer Tränen und ihrem Schmerz
gelingt es Ursula Karven an diesem Tag, drei Übungen durchzuführen. Erstmals
nach ihrer persönlichen Katastrophe spürt sie wieder ein wenig Atem in sich
und hat plötzlich das Gefühl, sich eines Weges gewahr zu werden. Seitdem ist
Yoga zum täglichen Begleiter geworden. Ursula Karven lässt den Leser teilhaben
an den heilenden Kräften des Yoga. Sie demonstriert leicht nachvollziehbare
Übungen, deren Wirkung bei Angstzuständen, Stress oder auch chronischen Beschwerden
nicht ausbleibt. Sie ermutigt den Leser durch Yoga neue Kraft zu tanken und
Selbstheilungskräfte zu mobilisieren.
Ich selbst praktiziere seit einigen Jahren Yoga und kann
nur bestätigen, dass nach nur wenigen Wochen des Übens eine innere Stärke
spürbar wird, die man nie vermutet hätte - ein wenig Geduld mit sich und
regelmäßiges Praktizieren der Übungen ist allerdings schon erforderlich um diese
Stärke zu erspüren.
Ein wunderschönes, anrührendes Einsteigerwerk mit
berührenden Bildern und einfühlsamen Textpassagen, die zur Meditation und vor
allem zum Yoga verführen.
(margarete; 11/2003)
Ursula Karven: "Yoga für die Seele"
Wunderlich im Rowohlt, 2003. 192 Seiten.
ISBN 3-805-20757-3.
ca. EUR 19,90. Buch bestellen
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